В честь wellness дня скидка 20% на детокс программы!

Блог

Главная / Блог

Можно ли коровье молоко заменить на миндальное?

О пользе молочных продуктов мы знаем с детства. «Пейте, дети, молоко – будете здоровы!» – поют коровы в известном советском мультфильме. Для детей оно действительно очень полезно – при условии, что нет непереносимости лактозы. Продукт легко усваивается молодым организмом. Но, чем старше мы становимся, тем желудку труднее переварить коровье молоко. Появляется много противопоказаний: например, оно [...]

Польза орехов: жареные vs сырые

Ни для кого не секрет, что орехи являются одним из полезных продуктов для организма человека. Это потрясающий источник сил, энергии и хорошего настроения. Они делают привычные блюда вкуснее, а рацион – разнообразнее. Добавьте немного грецких орехов в овощной салат – он станет насыщенней, питательней и потребует меньшего количества масла для заправки. Кешью, миндаль, фундук и [...]

Какие дополнительные витаминные добавки нужны во время диеты?

Даже грамотно составленные и продуманные диеты связаны с ограничениями в еде. Соответственно, так или иначе организму недостаёт важных для его нормальной работы витаминов и микроэлементов. В итоге появляются неизбежные жалобы – на неважное самочувствие, высыпания на коже, тусклый цвет лица, выпадение волос и расслаивающиеся ногти. Но если в изменившийся рацион включить комплексы витаминов, проблем удастся [...]

Качественное очищение организма свежевыжатыми соками холодного отжима

У соковых диет всё больше поклонников, и неспроста. Соки оздоравливают и помогают в борьбе с лишним весом. В них мало калорий, зато очень много витаминов. В составе может быть один продукт или несколько: к выбору ингредиентов подходят внимательно, так как некоторые сочетания, а также их пропорции могут нанести вред организму. Так, пример, при приготовлении сокового [...]

Как перейти на здоровое питание?

Питаться правильно – пожалуй, самая распространённая рекомендация врачей-диетологов. Коррекция рациона, даже незначительная, даёт удивительные результаты, вплоть до «волшебного» исцеления запущенных болячек. Чудес, однако, здесь нет – просто то, что мы едим, напрямую влияет на качество работы органов и состояние внутренней среды. Есть группы продуктов, которые полезны для организма, быстро перевариваются, укрепляют иммунитет и наполняют энергией. [...]

Вкусное и питательное миндальное молоко

Веганы, вегетарианцы и сыроеды очень любят миндальное молоко, что неудивительно, ведь у него много ценных свойств. Этот питательный напиток даже полезнее обычного коровьего молока: оно не вызывает аллергических реакций, изжогу, вздутие, легко усваивается организмом как взрослого человека, так и ребенка. Другое преимущество – простота приготовления. Для получения орехового молока нужны лишь свежие орехи миндаля, чистая вода [...]

Составление меню для детокс-диеты: грамотные сочетания продуктов

Решили очистить организм от ядов, шлаков и прочего балласта? Поможет грамотная детокс-программа, задача которой - вывести токсины из тканей и клеток внутренних органов. Это глубокое очищение без вреда здоровью. Детокс намного эффективнее строгих диет, так как затрагивает не только питание, но и образ жизни в целом. Конечно, первостепенное значение имеет то, что Вы едите. Первый [...]

Какие напитки можно применять дома для похудения?

Диетологи отмечают, что в избавлении от лишних килограммов эффективен комплексный подход – сочетание сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок. А катализаторами могут послужить напитки для похудения в домашних условиях, ускоряющие этот процесс. Зелёный чай. Помогает добиться постепенного здорового похудения: В листьях чая содержатся полезные вещества, которые приводят в порядок обмен веществ, нарушенный неправильным питанием. В [...]

Как безопасно очистить организм от шлаков и токсинов?

Привычка правильно питаться и много двигаться избавляет от необходимости очищать организм дополнительно. Тот справляется сам: кровь, печень, лимфа, почки и кожа ежедневно избавляются от поступающего «мусора». Однако ускоренный ритм жизни далеко не всем позволяет придерживаться здорового питания. Увлечение покупными сладостями, консервами, едой быстрого приготовления и фастфудом приводит к тому, что в ЖКТ проникают вредные вещества [...]

Зачем нужна диета для очищения организма и как правильно ее проводить?

Сейчас очень много сторонников и противников  очищения организма. Кто-то считает, что дополнительные очистительные процедуры – пустая трата времени и энергии, так как внутренние органы способны справиться без нашей помощи. Это так. Но при регулярном потреблении продуктов с химическими добавками и консервантами (в магазинах таких большинство) организм сильно засоряется, и ему тяжело своими силами избавиться от [...]

Домен продается. По всем вопросам : [email protected]